Elke sporter die op zondagochtend plezier wil hebben of op een dag in competitie wil spelen, ontmoet een fysiotherapeut.

We zijn goed geplaatst om dit te weten als fysiotherapeuten, osteopaten en fysieke trainers, waar we veel amateursporters ontvangen die zorg en / of advies nodig hebben bij de uitoefening van hun sport.

De spelers van padel snijd het niet, en als losse spelers hebben we gezien dat blessures snel kunnen optreden en het plezier van het slaan van plexiglas met een gele bal kunnen bederven!

Ons eerste artikel zal daarom proberen de rol van de gezondheidswerker in de sport en meer specifiek de fysiotherapeut in de padel.

Voor ons is zijn rol drieledig: preventieve, genezing en partner in de terug naar het veld na een blessure:

-In preventie  :

De fysiotherapeut is belangrijk bij het voorkomen van blessures in de padel of het nu tijdens zijn voorbereiding voor het seizoen is of tijdens zijn training. Het is er om de atleet het beste voor te bereiden op de beperkingen van zijn sport.

De groeiende interesse in deze sport is evenredig met het groeiende aantal blessures veroorzaakt door zijn praktijk (artikel komt nog) en het zal daarom belangrijk zijn dat de gezondheidsdeskundige getraind wordt op de blessures die het meest voorkomen. We zullen daarom oefeningen integreren die gericht zijn op het voorkomen van een nieuwe blessure of herhaling, evenals een geschikt trainingsschema, dit alles in overeenstemming met de coach en de persoonlijke beperkingen van de speler (professionele activiteit, gezinsleven, enz.). ).

-In de zorg na een blessure :

Au padelis het risico op letsel groot. Volgens studies vinden we inderdaad meer blessures bij deze sport dan bij andere racketsporten die erop lijken, namelijk squash, tennis of zelfs badminton. De configuratie van de baan (verkleind in vergelijking met de tennisbaan, semi-afgesloten terrein), het hogere en intensere speeltempo, bevorderen het optreden van verschillende trauma's.

Om een ​​nauwkeurige medische en / of paramedische diagnose te krijgen, is het noodzakelijk om onmiddellijk na een verwonding, ongeacht het belang ervan, een gezondheidsdeskundige te raadplegen. Hoe eerder u de pick-up ophaalt, hoe sneller u weer op het veld staat! Inderdaad, de regel van "het gaat door" werkt zelden, maar dat weet je waarschijnlijk al!

-De back-grond (of return-to-play) :

Na een ernstigere verwonding die een iets grotere afstand van het veld vereist, is de gezondheidsdeskundige er om u te adviseren en zo goed mogelijk te begeleiden om te voorkomen dat de stappen met een mogelijke herhaling van de pathologie worden overgeslagen. De fysieke voorbereiding, algemeen en dan georiënteerd en specifiek, zal erg belangrijk zijn om een ​​prestatieniveau te vinden (en ongetwijfeld te verbeteren!) Dat specifiek is voor elke speler van padel.

U zult aan deze paar zinnen begrijpen dat de gezondheidswerker een belangrijke speler is in dienst van de gezondheid en prestaties van de atleet, of hij nu amateur of professional is. De fysiotherapeut kan door zijn bekwaamheid en zijn bijscholing (in het bijzonder in fysieke voorbereiding) een echte partner worden van de speler van padel.

Binnenkort de onderwerpen die we zullen benaderen:

- De plaats van warming-up, herstel en rekoefeningen padel.

- Overzicht van de meest voorkomende blessures bij padel, hun zorg en preventie.

Vragen? Elk speciaal verzoek?

Hier is wat extra informatie over het thema (in het Spaans):

  • Romualdo caSTillo-loZano 1, Maria J. caSuSo-holGado; Incidentie van musculoskeletale sportblessures bij een steekproef van mannelijke en vrouwelijke recreatieve paddle-tennissers. The Journal of Sports Medicine en fysieke fitheid juni 2017; 57 (6): 816-21
  • De Prado, F. (1); Sánchez-Alcaraz, BJ (2); García-Navarro, JN (3); Burruezo, A. Prevencion de lesiones en el padel. Trances: Revista de Transmisión del Conocimiento Educativo y de la Salud 2014; 6 (4)

Romain Pinguet is fysiotherapeut – osteopaat – fysieke trainer. Hij volgt spelers van padel bij revalidatie en revalidatie. Hij is ook een amateurspeler en een irritante linkshandige! Hij geeft je zijn recepten om lang mee te gaan.

Over hetzelfde onderwerp