Voor een speler die zich links op het veld bevindt, kan de backhand-service-terugkeer snel een formidabel wapen worden. In deze tutorial stellen we voor om dit schot op een eenvoudige manier te werken, zodat je druk op je tegenstanders kunt uitoefenen. Rechtshandig, linkshandig, het is aan jou.

Een tegenslag maken vereist een minimum aan techniek. Het belangrijkste is om te proberen je gebaar af te maken door op zijn minst vooruit te komen. In deze tutorial stel ik niet voor om te begrijpen wat een tegenvaller is, maar om te begrijpen welke schade het kan veroorzaken in ruil voor service.

Allereerst is het noodzakelijk dat uw techniek goed is gesteld: op het niveau van de benen, de twee voeten goed in contact met de grond op het moment van de slag voor een maximale controle. Zodra het schot is gemaakt, is het doel om naar voren te eindigen, door naar het net te rennen of door gewoon je lichaam naar voren te kantelen.

Dan de armen. Hoe compacter je bent op het moment van de opname, hoe meer controle je hebt over de bal. Voor spelers die een revers met één hand uitvoeren, bereid je voor met de elleboog dicht bij je lichaam, uitgestrekte arm en pols vergrendeld. De vrije arm zal tijdens de voorbereiding worden gebruikt om de pala terug te trekken en vervolgens langs het lichaam te blijven bij het slaan voor een perfecte balans.

Voor spelers die een backhand met twee handen gebruiken, zal de voorbereiding ook dicht bij het lichaam zijn, met een kort gebaar.

Het einde van het gebaar is kort met een licht lifteffect, de pala "poetst" de bal die er iets boven passeert. Het uitgelokte effect geeft een kromming aan de bal die dwingt om een ​​lage volley te spelen voor onze tegenstanders.

Hoewel je verschillende keuzes hebt om deze backhand, lange lijn, midden of gekruist te spelen, stel ik in deze tutorial voor om een ​​langzame bal te spelen in de voeten van de server die naar het net komt. Op deze manier heb je tijd om het onder druk te zetten terwijl je langs de onderste regel gaat.

Let op: Het is belangrijk om te begrijpen dat de speler van de tegenstander een medium volley kan bereiken waardoor je onder druk kunt blijven, maar ook een zeer goede volley kan maken die je naar de onderkant van het veld stuurt.

Hiervoor is het essentieel om de herstelondersteuning ongeveer 1-meter voor de onderste regel te maken. Sommige spelers willen, na een terugkeer van tegenslag, zoveel op de tegenstanders drukken dat ze rennen zonder herstel van ondersteuning naar het net. Het goede is dat als de tegenstanders een gemiddeld einde spelen, je het punt gemakkelijk kunt voltooien. Het nadeel is dat als je tegenstanders een mooie volley spelen, je de bal achterin krijgt, onmogelijk te verdedigen.

Ontdek in deze video de mogelijke opties na een terugkeer van de dienst van reverse, langzaam opgeheven in de voeten van de server.

 

Julien Bondia

Julien Bondia is een leraar van padel in Tenerife (Spanje). Columnist en adviseur, hij helpt je beter te spelen door middel van zijn tutorials en tactische/technische artikelen padel.

Over hetzelfde onderwerp

Tags