Vooruitgang naar padel : Externe en interne factoren

Het thema van de column van vandaag richt zich op de externe en interne factoren die de sportprestaties beïnvloeden van elke speler die nogal nieuwsgierig lijkt. De echte essentie van atletische prestaties is hard werken en doorzettingsvermogen. Er zijn echter andere externe factoren die het potentieel van elke speler kunnen vergroten.

Wat zijn de factoren die de sportprestaties verbeteren?

We kunnen deze factoren in twee categorieën verdelen: interne factoren (aspecten waar we aan kunnen werken) en externe factoren (waar we geen 100% controle over hebben).

Word lid PADEL MAGAZINE

Hier zijn de interne factoren van atletische prestaties:

De 4 basispijlers van sportprestaties die je altijd terugvindt in verschillende soorten trainingen:

De fysieke factor. Fitnesswerk is een essentieel onderdeel van het succes van een speler. Dit is het eerste aspect dat spelers willen verbeteren.

De technische factor. Alle bewegingen van de padel is een must als u uw prestaties op het gebied van padel.
De tactische factor. Na in goede fysieke conditie te zijn geweest, goede techniek bij de meeste slagen bij de padel, je moet weten hoe je het allemaal moet gebruiken. Aan het tactische aspect moet door de spelers meer worden gewerkt.
De psychologische factor. Spelers worden zich steeds meer bewust van het belang van dit aspect in hun sportprestaties. Vandaag zijn er echte trainingen voor deze factor, die essentieel is geworden.

Bovendien voegen we er altijd nog een toe, want hoewel we er niet de hele tijd aan denken, wordt onze prestatie sterk bepaald door deze extra factor:

Vermogen. Als je een gezonde levensstijl hebt, kun je je beter voelen in je lichaam en ga je terug naar het veld.

Hier zijn de externe factoren van sportprestaties:

Het schema. We zijn in het begin niet zo goed als aan het einde van de dag, na het werk van onze dag.
Het weer We presteren beter als het zonnig is dan als het koud is en ons lichaam moeite heeft om op te warmen.
Faciliteiten en de spelomgeving hebben ook grote invloed op onze atletische prestaties. We zullen beter zijn op de compound waar we gewend zijn te spelen dan elders.

Familieomstandigheden zullen ook onze prestaties beïnvloeden. Daarnaast is de relatie die we hebben met onze partner en met de coach belangrijk, want als we het al hebben besproken, hebben we invloed op de prestaties.

Word lid PADEL MAGAZINE

Merkwaardige factoren die sportprestaties verhogen:

Deel de passie voor padel met anderen in je directe omgeving. Het paar en vrienden bieden bijvoorbeeld ook extra motivatie. Elke sportieve illusie groeit wanneer deze wordt gedeeld met mensen met wie je een speciale voorkeur en verbinding hebt.

Verliefd zijn beïnvloedt niet alleen het sentimentele geluk van de persoon, maar markeert ook een keerpunt in het algemene leven van de persoon. Het is belangrijk om te benadrukken dat verliefd worden slechts een factor is die de sportprestaties verhoogt wanneer liefde wederkerig is.

wanneer niemand voelt zich goed in zijn werk, en in verband met haar professionele roeping voelt ze zich gelukkig en vrij van de zorgen van degenen die als een werk komen werken. Het hebben van werk dat bij ons past, heeft een directe impact op sportprestaties, omdat een persoon niet in elk gebied anders is, maar in elk van hen hetzelfde is.

Het begin van een nieuwe ervaring zoals spelen padel getuigt van een illusie die inherent is aan de nieuwheid van de integratie van een nieuwe routine in het persoonlijke leven. De illusie van een professionele veteraan is sterker, maar minder intens dan die van een jonge beginner die houdt van alles wat nieuw is in zijn leven.

Alexis Dutour

Alexis Dutour is gepassioneerd over padel. Met zijn opleiding in communicatie en marketing stelt hij zijn vaardigheden ten dienste van padel om ons artikelen aan te bieden die altijd erg interessant zijn.