Helaas is het momenteel niet mogelijk om te spelen padel, aangezien alle clubs gesloten zijn. Maak je geen zorgen, we geven je de sleutels om vooruitgang te boeken tijdens quarantaine.

Dit is zeker wat sporters het meest vrezen: het niet kunnen uitoefenen van hun activiteit. In deze quarantaineperiode is het onmogelijk om naar zijn club te gaan padel. Je bent zeker bang dat de opsluiting zal doorgaan en dat je verdwaald raakt in het herstel. Maar met een beetje werk zou je zelfs kunnen profiteer van deze periode om verder te komen.

Het eerste, heel eenvoudig en niet erg beperkend, is om tutorials te bekijken, zoals die van Julien Bondia die we aanbieden op onze site. Dat kan dan werk aan je techniek, rustig thuis, leeg met je racket.

Het kan ook interessant zijn om een ​​werk van uit te voerenvideo-analyse. Door naar professionele wedstrijden te kijken, kun je zien welke strategieën spelers gebruiken om de punten te verzamelen. Bovendien kan dat inspireer je met hun gebaren, en zie welke bewegingen ze prefereren, afhankelijk van de situaties.

Een ander element dat u thuis met een beetje fantasie kunt verbeteren, is uw lichaamsbouw. Als je terugkomt als nooit tevoren geslepen tijdens het herstel, je begint je tegenstanders al een stap voor te zijn. Probeer ten slotte, als je kunt, contact te houden met de bal, door te volleyballen met een lid van je huishouden, in de tuin of in het appartement, of door gebruik te maken van een muur om je oefent. Alles kan goed zijn om te nemen, zolang men geen risico neemt met het coronavirus!

 

Xan is een fan van padel. Maar ook rugby! En zijn berichten zijn net zo pittig. Fysieke trainer van meerdere padel, vindt hij atypische posts of behandelt hij actuele onderwerpen. Het geeft je ook enkele tips om je lichaamsbouw voor de padel. Het is duidelijk dat hij zijn aanvallende stijl oplegt zoals op het gebied van padel !

Over hetzelfde onderwerp