De speler Bullpadel Cata Tenorio biedt een reflectie over hoe we training en games kunnen benaderen als we een slechte dag hebben gehad. Laten we gebruik maken van zijn ervaring om ons te verbeteren padel.

Iedereen overkomt een slechte dag. Voor professionele spelers kan een slechte dag hen een toernooi of een slechte training kosten. Voor ons amateurspelers kan een slechte dag betekenen dat we voortijdig thuiskomen op een toernooi. padel. Hoe te beheren ? Hier is het advies van Cata Tenorio.

Voor professionele spelers kan op het verkeerde been staan, slecht nieuws hebben of gewoon geen drang hebben, in de loop van de dag veranderen in een negatief momentum. padel. Het advies is om een ​​andere, lichte, belastingvrije training te doen als je in de gewichtsruimte bent, en gewoon ballen door te geven als je op het veld bent. Door op deze manier de dag te benaderen, overbelast je je lichaam niet met te veel stress en voorkom je blessures.

Voor spelers, professionals of amateurs, die een toernooimatch moeten spelen op een dag waarop het niet goed gaat, adviseert Cata het doel te veranderen. Denk er niet aan om het spel te winnen, maar om plezier te hebben, de bal te passen, te spelen voor je partner, kortom, om deze ontmoeting met een andere filosofie te benaderen. Op deze manier kun je de stress evacueren en waarom niet, wanneer en wanneer het spel, je zelfvertrouwen en je spel herwinnen.

Eindelijk, na een slechte dag, heb je een geplande wedstrijd tussen vrienden. Ga je gang, niet annuleren. Dit is een van de beste manieren om "uw tas te legen" en alle druk die gedurende de dag is opgebouwd te evacueren. Je vrienden zullen het begrijpen. Vergeet niet om na deze game een drankje te drinken en je gaat als nieuw naar huis.

Julien Bondia

Julien Bondia is een leraar van padel in Tenerife (Spanje). Columnist en adviseur, hij helpt je beter te spelen door middel van zijn tutorials en tactische/technische artikelen padel.

Over hetzelfde onderwerp