De Bullpadel Cata Tenorio-speler denkt na over hoe we trainingen en games kunnen aanpakken tijdens een slechte dag. Laten we profiteren van zijn ervaring om onze padel te verbeteren.

Heb een slechte dag, het overkomt iedereen. Voor professionele spelers kan een slechte dag een toernooi of slechte training kosten. Voor ons, amateurspelers, kan een slechte dag resulteren in een voortijdige terugkeer naar het huis tijdens een padeltoernooi. Hoe beheren? Hier zijn de tips van Cata Tenorio.

Voor professionele spelers, op de verkeerde voet stappen, slecht nieuws hebben of gewoon niet willen, kan een negatieve impuls worden op de padeldag. Het advies, doe een andere, lichte, onbelaste training als je in de gewichtsruimte bent, en pas gewoon ballen wanneer je in het veld bent. Door de dag op deze manier te naderen, overbelast u uw lichaam niet met teveel stress en voorkomt u verwondingen.

Voor spelers, professionals of amateurs, die een toernooimatch moeten spelen op een dag waarop het niet goed gaat, adviseert Cata het doel te veranderen. Denk er niet aan om het spel te winnen, maar om plezier te hebben, de bal te passen, te spelen voor je partner, kortom, om deze ontmoeting met een andere filosofie te benaderen. Op deze manier kun je de stress evacueren en waarom niet, wanneer en wanneer het spel, je zelfvertrouwen en je spel herwinnen.

Eindelijk, na een slechte dag, heb je een geplande wedstrijd tussen vrienden. Ga je gang, niet annuleren. Dit is een van de beste manieren om "uw tas te legen" en alle druk die gedurende de dag is opgebouwd te evacueren. Je vrienden zullen het begrijpen. Vergeet niet om na deze game een drankje te drinken en je gaat als nieuw naar huis.

Julien Bondia

Julien Bondia is leraar padel op Tenerife. Hij is de oprichter van AvantagePadel.net, een software die zeer wordt gewaardeerd door clubs en padelspelers. Columnist en adviseur, hij helpt je beter te spelen door zijn vele padel-tutorials.