weten varieer het tempo van een wedstrijd om het te doen toggle aan onze kant niet stap koos gemakkelijk. Voici quelques conseils wie kan dat zeker je helpen.

Denk aan de wedstrijden van de grote kampioenen die met de rug tegen de muur stonden met zelfs matchpunten tegen, en die erin slaagden de situatie om te draaien om uiteindelijk met de overwinning te vertrekken. Deze situatie is niet voorbehouden aan het beste: deze kan ook op veel lagere niveaus worden gezien. Maar hoe kun je het ritme van een wedstrijd veranderen?

De allereerste fout zou zijn te geloven dat in een land, een regio, een stad of een club iedereen op dezelfde manier speelt. We horen vaak dat het Franse spel erg snel en agressief is, het Spaanse spel foutloos is, het Argentijnse spel ontspannen is, etc. In de basis is dat zo, maar in detail heeft elke speler zijn eigen stijl en moet deze kunnen uiten. Daarom is het interessant om te weten welk spel in verschillende landen wordt aangeboden, zodat je het met je eigen wapens kunt tegengaan en niet kunt proberen de stijl van anderen te kopiëren.

Dit vereist dus vooral beheersing, controle en ervaring. Dat is wat we van spelers vragen: om hun eigen spel te creëren padel, met hun verlangens, hun techniek. Vanaf het moment dat je rustig speelt en je op je gemak voelt met je slagen, kun je variëren en je tegenstanders verschillende dingen aanbieden.

VROUWENWEDSTRIJD FRANKRIJK

Wat te doen als het te snel speelt?

In Noord-Europa is dit vaak het geval. De punten zijn erg kort omdat alles heel snel gebeurt, en omdat we geloven dat armworstelen de beste oplossing is, doen we hetzelfde. Uitslag van de races? Of het is een winnend punt, of het is een fout. We eindigen met een niet erg interessante wedstrijd die 30 minuten duurt.

Als het te snel speelt, is het de bedoeling om te vertragen of te wachten tot de fout optreedt. Niet eenvoudig, zegt u? Probeer ter verdediging nooit op schouderhoogte te volleyballen. Volleyen op heuphoogte of onder netniveau laat geen kracht toe, dus als je je tegenstanders in deze situaties kunt dwingen, kun je aan het werk gaan. Als spelers de neiging hebben om al je lobs te raken, onthoud ze dan een tijdje van hoge ballen. Later kun je proberen ze weer hoger te laten spelen, misschien raken ze gefrustreerd en gaan ze fouten maken. Als je buiten speelt, aarzel dan niet om de hoogte van de lobs te variëren, omdat een speler zich misschien op zijn gemak voelt met ballen die oplopen tot 7 meter, maar zich ongemakkelijk zal voelen met ballen van 9 meter (zie artikel over de kaarslob).

Een andere tactiek zou zijn om de speler die je het minst pijn doet een tijdje aan te vallen. Omdat zijn ballen gemakkelijker voor je zijn om te onderhandelen, kun je jezelf toestaan ​​om degene die je tot nu toe pijn heeft gedaan, aan te vallen, aan te vallen en onder druk te zetten.

En in het net?

Zeg tegen jezelf dat wanneer je aan het net staat, je de controle over het spel hebt. Als je tegenstanders erg snel spelen en de bal vroeg pakken, laat ze dan opgewonden raken. Ten eerste moet je misschien een stapje terug doen, weg van het net gaan, om de trajecten beter te kunnen lezen. Leg de bal er gewoon weer in en wacht op de fout. Bedenk dat je bij amateurs over het algemeen niet meer dan drie ballen met hoge snelheid vanaf de basislijn kunt slaan zonder een fout te maken.

Als je daarentegen te maken krijgt met spelers die te langzaam voor je spelen, probeer dan zo snel mogelijk in het ritme te komen door een eenvoudig gebied te zoeken waar je de snelheid van de bal kunt verhogen.

“Val niet in het ritme van de tegenstander”

Dit zou de zin zijn om te onthouden. Elk team moet zijn speelritme kennen, het ritme dat het mogelijk maakt om comfortabel te spelen. Voor je vind je meestal teams met verschillende ritmes. Probeer vanaf het begin van de wedstrijd je ritme op te leggen. Soms werkt het, soms niet. En als het niet werkt, moet je snel reageren, anders gaan de games voorbij, of val je in slaap en verlies je tegen spelers die minder sterk zijn dan jij, maar sluwer.

Weten hoe je het tempo moet variëren, betekent vooral dat je over de techniek beschikt die nodig is om je aan elke speelfase aan te passen. Werk tijdens de training aan balcontrole en niet aan kracht, zodat je je technische en dus tactische bereik verruimt voor mooie ritmevariaties. Gaan!

Julien Bondia

Julien Bondia is een leraar van padel in Tenerife (Spanje). Columnist en adviseur, hij helpt je beter te spelen door middel van zijn tutorials en tactische/technische artikelen padel.

Over hetzelfde onderwerp

Tags