Laura Clergue, adviseur Canal Plus en ex-wereldnummer 46, deelt graag met u de verschillende tips die hem in Spanje zijn doorgegeven over de technische en tactische aspecten van padel. Na een eerste tutorial over de dienst wilde ze een tutorial doen over haar favoriete zet: het raam naar beneden rollen, beter bekend als Bajada.

Deze tips kunnen op elk niveau nuttig zijn om de efficiëntie te vergroten bajada en daardoor mogelijk punten scoren vanaf de achterkant van het veld.

Er zijn verschillende stijlen van bajadas, we denken aan die van Fernando Belasteguin (nogal plat) maar ook aan de mes door Paquito Navarro (met groot succes). Formidabele wapens van deze twee sterren van de padel, elk met een bepaalde techniek.

Laura legt je in deze tutorial de meest effectieve raamverlaging uit, samengevat in 6 tips. Ze bespreekt eerst het bewegen naar de bal voordat ze voorstelt hoe ze zich vlak voor de impact moet aanpassen. Het is heel belangrijk om op de juiste afstand van de bal te staan, zij legt uit hoe je dit eenvoudig kunt bereiken.

Ten slotte geeft ze je tips over het moment van impact, zodat deze van boven naar beneden wordt gemaakt door het gewicht van het lichaam in de bal over te brengen, en eindigt met advies over haar favoriete plekken op het veld om de tegenstander te verrassen.

Om de tutorial te zien bajada door Laura, het staat hieronder:

Over hetzelfde onderwerp

Tags