In deze column geven we je vijf geweldige tips om van je overwinningen in de padel, en om er trots op te zijn. Je zult zien dat deze overwinningen je misschien in staat stellen om weer tot leven te komen als het slechter wordt ...

Hier zijn de 5-tips

  1. Deel je overwinningen. Allereerst is alle vreugde groter wanneer u het nieuws over uw overwinning deelt met uw vrienden, familie en kennissen. Hoewel het mogelijk is om het nieuws via sociale netwerken te communiceren, is het verheugend om ze persoonlijk te delen met ten minste drie mensen, omdat de feedback meer automatisch en dichterbij komt.
  1. Maak een dagboek van je overwinningen en behaalde doelen. Het hebben van een sportdagboek waarin je de goede momenten kunt weerspiegelen en de gevoelens van geluk van bepaalde fasen kunt weergeven, is een emotioneel geschenk dat je zelf kunt doen, zodat je de momenten van je sportcarrière zo vaak als je wilt kunt herlezen.
  1. Onthoud eerdere overwinningen. Voer creatieve beeldgerichte visualisatie-oefeningen uit. Om dit te doen, moet je een comfortabele plek zoeken om te ontspannen, je ogen sluiten en je een heel gelukkige overwinning in je speelcarrière herinneren. padel. Onthoud hoe u zich op dat moment voelde en specificeer zo veel mogelijk de details van deze fase.
  1. Beloon jezelf na een overwinning. Denk na over wat de beste beloning voor je is na een grote inspanning en voel je vrij om jezelf die gril te geven om je zelfvertrouwen te verhogen.
  1. Gebruik je vrije tijd om te genieten. Vier met concrete projecten het goede nieuws van een overwinning in een padel. U kunt waarde toevoegen aan uw feest door in uw vrije tijd projecten te doen waar u echt van houdt. Maar verleng het feest met meerdere dagen, probeer heel hard en aarzel niet om jezelf deze gril te geven om je zelfrespect te vergroten.

Hoe vier je je overwinningen?

Wat vind je van deze tips? Vier je gewoonlijk je overwinningen? Hoewel de padel een hobby voor ons zijn, de waarheid is dat we vele uren training en games gebruiken om plezier te hebben, maar ook in de hoop zoveel mogelijk wedstrijden te winnen om onze doelen na te streven (win een toernooi of een biertje tegen je vrienden).

 Hoe dan ook, elke speler heeft zijn doelen, dus als je je prestaties realiseert, aarzel dan niet om van deze overwinning te profiteren.

Alexis Dutour

Alexis Dutour is gepassioneerd over padel. Met zijn opleiding in communicatie en marketing stelt hij zijn vaardigheden ten dienste van padel om ons artikelen aan te bieden die altijd erg interessant zijn.

Over hetzelfde onderwerp