Wanneer je begint op de hellingen van padel, willen we de bal eerst gewoon naar de andere kant van het net spelen. Als we verder komen, willen we slaan verplettert of uitvoeren bandejas. Maar moet deze beweging perfect worden uitgevoerd om effectief te zijn?

Dit is het, je steekt een koers over. Je staat bij het net, je begint volleys te maken en dan komen de hoge ballen die je probeert te controleren. We hebben je verteld over de bandeja maar je weet niet goed hoe het komt. Dus 2 keuzes: of je gaat over in de handen van een instructeur padel, of je gaat als een volwassene naar sociale netwerken om te luisteren en de adviezen van de vele tutorials zorgvuldig toe te passen.

Goed of niet goed?

Dit is de vraag die opkomt: voer ik mijn bandeja ? We kunnen zeggen dat er 2 scholen zijn. Die van de perfecte techniek die we vooral op internet zullen vinden (uiteraard laten we je geen bandeja niet erg academisch), waar we niet bij stilstaan, en die van JOUW eigen techniek.

Het is op dit punt dat we willen leunen zodat alles en iedereen deze slag kan uitvoeren zonder je hoofd te nemen.

Eerste vraag: ik wil op welk niveau spelen?

Als je op een hoog niveau wilt spelen, moet je de bandeja zodat het zo efficiënt mogelijk is. Aan de andere kant, als je gewoon wilt SPELEN bij de padel, is techniek belangrijk of gaat het om het resultaat?

Tweede vraag: ik wil dit spelen bandeja welk doel ?

Als aanvalsbeweging, als verdediging of beide? Afhankelijk van uw antwoord zullen we in deze richting moeten werken.

Derde vraag: voel ik me op mijn gemak?

Dit is zeker een van de belangrijkste vragen. Als u zich op uw gemak voelt met uw bandeja, met een vloeiend gebaar, zul je ervan genieten om ze te bereiken en zal je er alles aan doen om je tegenstanders je meer hoge ballen te laten spelen. Als je je niet op je gemak voelt, is er iets mis. Het is aan jou, je trainer, je vrienden om nieuwe dingen te ontdekken en te testen zoals een hogere voorbereiding, de bal knippen, brushen, meer met je benen spelen… (jezelf filmen is daarbij heel handig).

Vierde vraag: wil ik esthetisch of efficiënt zijn?

Misschien moeten we erover nadenken om efficiënter op de baan te zijn dan mooi/mooi. Vertel jezelf dat alle spelers anders zijn en uit verschillende plaatsen en verschillende sportculturen komen. Misschien heeft zelfs een gezondheidsprobleem je schouder geblokkeerd en dit betekent niet dat je het gebaar niet kunt aanpassen om berichten te verzenden. bandejais verwoestend.

Conclusie

Dit is dus een beetje het gepraat dat we tegenwoordig aan de rand van de tracks horen. Mooi bandeja, niet mooi, ik zit rechts dus ik speel langzaam, links, ik moet alles versnellen... het mag dan wel waar zijn vanaf een bepaald niveau, maar voor de gewone man maar één wachtwoord: doe je PLEZIER. Denk eraan om je tegenstanders pijn te doen, ze te dwingen te bukken, uit hun comfortzone te komen, gewoon om ze te laten verdedigen, wat je techniek ook is, het zal het doen!

Julien Bondia is een leraar van padel op Tenerife. Hij is de oprichter van AvantagePadel.net, een software die erg populair is bij clubs en spelers van padel. Columnist en adviseur, hij helpt je om beter te spelen door zijn vele tutorials padel.