2e dag stage padel met Oui Sport Spirit in Barcelona met je avonturier en columnist Mario Cordero. Afgelopen maandag kwamen we tot de kern van de zaak.

Na een eerste nacht restauratief in de familie van Irene en Ramon, ben ik hier op maandagochtend op weg naar de club. Ik heb geluk, het huis ligt op 5 minuten lopen en ik vind andere stagiairs rond een kopje koffie op het zonnige terras.

Het is 9 uur 's ochtends en de club is al vol leven. De sportschool is al bestormd, de tennisbanen zijn bezet door jonge academiespelers en de padel wachten gewoon op ons! Het thema van de dag zal defensie zijn, wat voor een rechtse speler als ik essentieel is.

  • Fysieke voorbereiding

            Andres en Isabelle heten ons welkom op het veld voor een fysieke voorbereidingssessie van een uur aangepast aan de padel. Eerst de warming-up van het bovenlichaam, daarna de mobilisatie van het bekken, om te eindigen met kleine stapjes op een ladder op de grond. Zelfs als de temperatuur nog steeds koel is, warmt de atmosfeer voorzichtig op met stoeloefeningen waarbij je spijt krijgt van de aardappelomelet de dag ervoor (of in ieder geval de laatste twee porties die Irene moest opeten. ).

De meeste oefeningen worden gedaan met het racket, wat de sessie erg speels maakt.

  • Het videogedeelte

            Na deze opstart koelen we af om verschillende technisch-tactische aspecten van de verdediging te bespreken met een videopresentatie van een uur. Dit is Oriol Moyes, de technisch directeur van de school van padel en de club, die de sessie beheert met vertalingen en verduidelijkingen van Isabelle. Hij presenteert ons onder meer de punten die op de World Padel Tour en de tactische keuzes van spelers op hoog niveau worden becommentarieerd. Heel interessant voor de meesten van ons die nog nooit zo'n diepe tactische analyse hebben gedaan.

  • Terug op de baan voor 2 oefenuren

            Nu is het tijd om helemaal op de rails te gaan. De troep is verdeeld in drie om niveau groepen te maken. Nil, Cristian en Pol zijn onze coaches van de dag onder toeziend oog van Oriol, die toezicht houdt op de groepen.

Ik vind mezelf met Richard en Virgile in de groep van Pol, 24ème Catalaanse speler. De oefeningen zijn aan elkaar gekoppeld, we werken aan de dubbele ramen, de rendementen van glas en de lobben. De cardio wordt op de proef gesteld, vooral omdat de zon hard genoeg begint te raken.

13:2 uur en het is het einde van een drukke ochtend, de lichamen hebben brandstof nodig en dat is goed, want het clubrestaurant is daar, een paar meter die veel langer lijken dan XNUMX uur eerder!

Het clubrestaurant is echt top, ik laat me verleiden door typische “huevos fritos con patatas fritas” en kipkebabs (ik verontschuldig me bij voorbaat voor degenen die deze foto's 's ochtends om 11 uur met een lege maag zullen zien. baan!).

  • Gereageerde wedstrijden met Pol

            Om de eerste dag vol schoonheid af te sluiten, was een feest gepland met Pol. We zullen allemaal 30 om de beurt met hem spelen. Een echte traktatie om naar zijn advies te luisteren en het nummer met hem te delen. Hij zet de tactische punten van de verdediging onder de aandacht en stelt ons tevreden met verschillende schoten vanuit het niets. Speciale vermelding voor de ondersteuning op het glas om het glas met een hogere rug te versmallen.

Einde van de dag om 16 uur, is het nu tijd om een ​​drankje te drinken bij het zwembad terwijl je kijkt naar de training van de spelers van de club. De tracks staan ​​al snel vol met kinderen van de school van padel, het is indrukwekkend om het niveau te zien van deze jonge spelers die al een aantal jaren oefenen.

Ten slotte heb ik mezelf beloofd je niet te vertellen over de vriendschapsdrank die we hadden op het strand op 10 minuten lopen van de club, en ik vertel je morgen voor een dag die vol zal zijn met padel en bij buitenactiviteiten!

Mario Cordero - Padel Magazine

Akte 3: Van padel en nog veel meer

Mario Cordero

Mario Cordero is een prima technicus van het team. Hij observeert, hij analyseert, hij keert terug naar thema's om zijn expertise in te brengen. Compleet, de man is als in het veld!

Over hetzelfde onderwerp

Tags