Er zijn tegenwoordig veel technologieën om het herstel en de genezing van atleten te verbeteren. Men kan bijvoorbeeld pezen fixeren, een patellabelasting verminderen dankzij spalken. De voedingssupplementen om herstel en prestaties te verbeteren, komen ook steeds vaker voor bij atleten.

Stéphane Penso keert terug naar dit beroemde organische silicium: marketingcoup, wondermiddel? 

Vandaag gaan we het hebben over organisch silicium, waarvan het doel is om het proces van interne regeneratie te activeren en te versnellen, en daarmee de rehabilitatie te consolideren.

Wat is organisch silicium?

Het is een sporenelement dat aanwezig is in het lichaam en in bepaalde planten. Het is na zuurstof een van de meest voorkomende elementen in de aardkorst. Het is belangrijk voor het immuunsysteem en voor het behoud van een goede botgezondheid. Zijn actie helpt om calcium te fixeren en te vechten tegen botdemineralisatie. Het verlicht verschillende bot-, gewrichts- en huidaandoeningen. Ons lichaam zou normaal gesproken 7 gram organisch silicium bevatten, maar onze huidige voeding is door de moderne cultuur arm aan voedingsstoffen en dit heeft direct invloed op onze gezondheid.

Le organisch silicium is bewezen in het corrigeren van tekortkomingen of overschotten aan voedingsstoffen die veel chronische problemen veroorzaken, die vervolgens invaliderend en vooral zeer lang zullen duren om te genezen.

Wat is het werkelijke nut ervan?

Atleten zijn altijd al geconfronteerd met problemen gerelateerd aan blessures, het is niet nieuw! Er zijn, zoals we eerder zeiden, voor elke blessure geschikte genezingsmethoden. In bepaalde specifieke gevallen houden de pijnen, of ze nu echt (of fantoom) zijn, echter aan en creëren ze een vorm van frustratie bij atleten die het einde van de tunnel niet meer kunnen zien.

Gezondheidswerkers worden daarom geconfronteerd met atleten met een totaal verlies van vertrouwen, en die, uit een staat van wanhoop, niet aarzelen om hun training voort te zetten zonder rekening te houden met de pijn die volgt.

echter, de Het basisprincipe van elke therapeut is het vinden en omkeren van de OORSPRONG van het probleem. 

Aangezien ons lichaam een ​​bepaalde toevoer van voedingsstoffen nodig heeft wanneer we de minste activiteit produceren, moet u zich voorstellen wat het nodig heeft na een langdurige inspanning. Dit is waar silicium om de hoek komt kijken, dat completer is dan conventionele eiwitten en dat de collageenproductie stimuleert. Collageen is een van de essentiële vezelachtige eiwitten van bindweefselcomponenten die sterke bundels vezels vormen, het helpt alle gewrichten, botten, enz. Te versterken.

Silicium menselijk lichaam

Silicium is een actief ingrediënt dat helpt om de algehele vorm goed te houden, waardoor het een geweldige bondgenoot is voor atleten die op hun best willen presteren. Als we erin slagen om voldoende niveaus van dit element in ons lichaam te behouden, zullen we een grotere elasticiteit van onze weefsels bereiken. et van onze gewrichten. Silicium werkt zeer positief op celmembranen, waardoor ze minder kwetsbaar zijn en dus veroudering vertragen.

Wanneer en hoe in te nemen?

Organisch silicium (idealiter vloeibaar) is een oplossing die ongeveer 10 minuten voor een maaltijd wordt ingenomen en die helpt om tot 20% meer collageen te produceren, wat helpt om meer elasticiteit, flexibiliteit, vermoeidheid te verminderen, de zuurstofvoorziening te verbeteren en te helpen ontspannen. Er is niet echt een aanbevolen dosis silicium als supplement, maar het is algemeen aanvaard om 2 x 15 ml per dag als kuur te nemen (wanneer de fles op is, wacht dan minstens 3 weken voordat je er nog een maakt. andere).

Van organisch silicium is bewezen dat het het immuunsysteem versterkt (silicium stimuleert de productie van antigenen en antilichamen in het immuunsysteem en voorkomt celveroudering. Maar het heeft ook een pijnstillende en ontstekingsremmende functie (de pijnstillende werking maakt het mogelijk om bepaalde pijnen zoals krampen en contracturen, spierscheuren, kneuzingen en kneuzingen. Het gebruik ervan is momenteel alleen beperkt tot het niveau van ervaren en topsporters, maar het zou niet decadent zijn om dit supplement op grotere schaal te zien verspreiden in de de komende jaren.

Fan van padel, Is Stéphane de officiële tester van de planeet geworden padel in Europa. Alles gaat door zijn deskundige handen. Dankzij zijn uitgebreide ervaring in de wereld van sneeuwschoenwandelen is hij in staat om je spullen van top tot teen te scannen!