De vraag komt naar ons van verschillende spelers die hebben difficultés om hun te bereiken backhand volley. Nad positie, nad openbreken, fout wanneer staking, en als het probleem gewoon de positie uw bont ?

De techniek bij padel misschien niet zo belangrijk als we onze eerste stappen op het circuit zetten. Met de tijd en de toename van het spelniveau, krijg je zelfvertrouwen, zoek je nieuwe gebieden, nieuwe snelheden en zo verschijnt de techniek. Het bereiken van een goede backhandvolley maakt deel uit van deze progressie.

Het eerste probleem dat we zullen hebben met de backhand-volley is de oriëntatie.

Stel je voor dat we rechtshandig aan de linkerkant op de baan staan. Het moet jou zijn overkomen, je wilt de bal raken en je voltooit je gebaar naar het raster aan je linkerkant, terwijl je tegenstanders je rug kunnen bewonderen. Aan de rechterkant is de baan meer open maar moeilijk te spelen langs de lijn of soms zelfs naar het midden toe. Dus wat is de oplossing?

De wachtpositie

Om te voorkomen dat u snel van achteren komt te staan, moet u eraan denken om altijd een wachtpositie aan te houden, pala vastgehouden met 2 handen, voor u geplaatst, wijzend naar de speler die zal raken. Deze positie stelt je in staat om het spel te volgen en jezelf in de rijrichting te vinden.

De rol van de niet-dominante voet

Dit zal de sleutel tot succes zijn. Laten we teruggaan naar het geval van rechtshandige mensen. Hun niet-dominante voet zal de linker zijn. De bal komt naar je toe en je speelt een backhandvolley. Deze linkervoet wordt op de grond gezet. Als je goed oplet, geeft deze voet op de grond een richting aan. Door je voor te stellen dat je hiel het begin is van een pijl en de punt van je voet het punt is, zal het doel niet zijn om deze richtingslijn gemarkeerd door deze linkervoet te overschrijden.

Dus als we de volley techniek dat we in een vorig artikel hebben besproken, zijn er 3 steunen op de grond; vóór impact voor controle, na impact voor snelheid en 50-50 voor de perfecte snelheid-nauwkeurigheidsverhouding. Om de steunen te kunnen bewerken, hebben we een basis nodig, en dat zal onze linkervoet zijn. Met linkervoet op de grond weet je de limiet die je met het tweede steunbeen niet mag overschrijden.

De vragen kunnen dus veelvoudig zijn: in het geval van een chiquita van de tegenstanders die naar de linkerpoort zou gaan, zal ik dan enorm mijn rechterbeen moeten kruisen om dit salvo terug te krijgen? Ja, maar eerst heb je de linkervoet georiënteerd om het raster te richten. Dus uiteindelijk ga je niet over de lijn die wordt gevormd door de niet-dominante voet.

Maxi Sanchez backhand volley WPT Albacete Challenger 2022

Deze techniek is een van de vele om het feit te begrijpen dat je je lichaam niet kruist om de backhand-volley te spelen. Het idee is om altijd naar voren te gaan om je volleys te beïnvloeden. De rol van de niet-dominante voet is erg belangrijk om in de juiste richting te gaan en vooral om een ​​precieze en gecontroleerde volley te hebben. Ga niet over de lijn die wordt aangegeven door de niet-dominante voet en je wordt een betere netspeler. Laten we gaan!

Julien Bondia

Julien Bondia is een leraar van padel op Tenerife. Hij is de oprichter van AvantagePadel.net, een software die erg populair is bij clubs en spelers van padel. Columnist en adviseur, hij helpt je om beter te spelen door zijn vele tutorials padel.