10 tips om blessures te voorkomen padel
In deze column presenteren wij u tips om blessures bij voetballers te voorkomen. padel. Alle beoefenaars van padel dienen deze aanbevelingen op te volgen om letsel te voorkomen. Je moet…
Lees meer »Hoe bereid je je voor en na een wedstrijd voor? Wat u moet doen om letsel aan de padel ? Welke oefeningen om de gezondheid te behouden? Padel Magazine probeer je te helpen.
In deze column presenteren wij u tips om blessures bij voetballers te voorkomen. padel. Alle beoefenaars van padel dienen deze aanbevelingen op te volgen om letsel te voorkomen. Je moet…
Lees meer »Vaak hebben we van onze familie en vrienden gehoord dat we gedroogd fruit moeten eten als we sporten. Maar wat is het echt? Wist je dat...
Lees meer »Het is voor spelers niet gemakkelijk padel om te trainen met een leraar of naar de gewichtsruimte te gaan om je spieren te ontwikkelen en competitiever te zijn op het veld. Als je dat nog niet hebt gedaan...
Lees meer »De bilspieren: deze spieren die we zo veel kennen. Toch op padel, we denken er niet per se aan om ze te strekken, omdat ze vaak minder pijn doen dan de dijen of kuiten. Laten we proberen…
Lees meer »We zullen proberen je te motiveren om te spelen padel in de winter. Je kunt net zo goed oefenen padel in de zomer is helemaal geen probleem, je kunt het net zo goed oefenen als de koele herfstdagen en koude winterdagen aanbreken,...
Lees meer »Als we het nieuws van de spelers van padel op hoog niveau, in Frankrijk en in het buitenland, hebben we onlangs gezien dat het hoofd niet aan het werk is, maar in rust en vooral...
Lees meer »We weten allemaal dat stretchen goed is voor onze spieren, zowel vóór de inspanning om flexibiliteit te krijgen als na de inspanning om het herstel te verbeteren, vooral in toernooien waar wedstrijden vaak ...
Lees meer »In deze column geven we je tips om je concentratievermogen tijdens een wedstrijd te behouden en te verbeteren. padel. Advies dat u eenvoudig lijkt, en toch proberen veel professionals ...
Lees meer »Cryotherapie heeft de laatste jaren veel ontwikkeld, met name in de sportwereld. Tegenwoordig gebruiken veel topsporters deze methode om te herstellen van hun inspanningen en om het risico op...
Lees meer »Hier zijn de geboden voor degenen die willen voorkomen dat ze zichzelf pijn doen tijdens hun spelletjes padel. Dit is een richtlijn om verwondingen aan de padel, en heel gemakkelijk om te doen. Als jij…
Lees meer »