Alejandra Salazar is een groot kampioen van padel. Ze maakte een serie video's voor alle spelers van padel die na verloop van tijd willen blijven bestaan.

Rekken door Alejandra Salazar: rug en nek

Stretching van Ale Salazar: het bekkengebied

Stretching van Alejandra Salazar: dijen

Stretching door Alejandra Salazar: de spieren van de tibia-fibula

Stretching by Salazar: de schouder

Hangen met Alejandra Salazar: de arm

Als Ale Salazar zich uitstrekt, moet het toch iets zijn?

Xan is een fan van padel. Maar ook rugby! En zijn berichten zijn net zo pittig. Fysieke trainer van meerdere padel, vindt hij atypische posts of behandelt hij actuele onderwerpen. Het geeft je ook enkele tips om je lichaamsbouw voor de padel. Het is duidelijk dat hij zijn aanvallende stijl oplegt zoals op het gebied van padel !

Over hetzelfde onderwerp